Informationen & Neuigkeiten
Aktuell
31.07.2009
Mit Siegerländer Unterstützung bei den World Games
Gerold Fick betreut die Trampolinturner des Deutschen Turnerbundes in Taiwan.
26.11.2008
NEU: kybun - das Alltagsbewegungskonzept!
Mit kybun endlich mehr Bewegung in den Alltag bringen! Die speziellen Eigenschaften des weichen kybounder Federbodens und die Kombination mit Stehtischen oder gar dem kybun Laufbandarbeitsplatz machen es möglich
03.10.2008
Update Ausdauer / Veranstaltung am 25.09.08
Ausdaueraktivitäten zählen zu den Lifetime-Aktivitäten mit sehr hohem gesundheitlichen Wert. Die regelmäßige Durchführung von individuelle angemessen dosiertem Ausdauertraining ergänzt durch Koordinations- und Krafttrainigsinhalte läßt einen optimalen Effekt auf Leistungssteigerung und Gesundheitsprävention erwarten!
02.10.2008
MBT - Nur die richtige Technik bringt den optimalen Nutzen!
Die optimale Nutzung des MBT ist vom Erlernen der richtigen Bewegungstechnik abhängig. Dies wird häufig vernachlässigt. Viele Anwender nutzen die Möglichkeiten der MBT Barfußtechnologie deshalb nur unzureichend aus oder provozieren sogar Beschwerden!
02.01.2009
Vibrationstraining mit dem srt medical + Noise!
Die unregelmäßigen Schwingungen des srt-medical Vibrationstrainingsgerätes wirken intensiv auf den ganzen Körper. Gleichgewicht, Gelenkstabilität und Haltungskoordination werden erheblich verbessert.
09.08.2006
Nordic Walking - Überlastung vermeiden!
Nordic Walking hat sich als wirkungsvolles Ausdauertraining fest etabliert. Die propagierte Entlastung des Bewegungsapparates ist allerdings weit weniger groß, als sie oft dargestellt wird.
02.10.2008
Koordination - unverzichtbare Fähigkeit für Alltags- und Sportbewegungen!
Die Fähigkeit Gelenke bei unterschiedlichen Anforderungen in Alltag und Sport wirksam muskulär zu stabilisieren ist für die Gesundheit des Bewegungssystems und die allgemeine Leistungsfahigkeit elementar wichtig.